Intuiția feminină

Readusă în actualitate de vremurile nesigure ale crizei economice şi morale prin care trece lumea, intuiţia este cultivată acum din nou, mai ales în seminarii “psi” (adepţi ai parapsihologiei, subconştientului, ai “adevărului bioenergetic” etc). Pe scurt, ca tot ce nu e clar, şi intuiţia – asezonată cu angoasele, la modă şi ele – se “vinde” azi bine pe piaţa occidentală.

Postat în Psihologia cuplului

Metode pentru educarea voinței

După studii atente şi aprofundate, cercetătorii comportamentului uman au ajuns la concluzia că marile personalităţi ale omenirii pot fi împărţite în două categorii. Dualitatea păstrează controversa mereu actuală cu
privire la însuşirile geniului uman: acestea sunt înnăscute (transmise ereditar) sau condiţionate social-istoric? Ambele ipoteze trebuie luate în consideraţie, analizate ştiinţific şi elaborată o teorie validă. Realitatea este că aptitudinile şi talentul nu pot fi puse niciodată în valoare fără o muncă tenace, perseverentă, în care voinţa celui în cauză joacă sau nu rolul de forţă motrice.

Postat în Relaţii interumane » Dezvoltare personala

Gandirea pozitiva

De multe ori oamenii au tendința de a ignora lucurile bune din viața lor și se concentrează pe ceea ce le merge prost. Acest mod de a privi lucrurile îi închide într-un cerc vicios: modul negativ în care gandesc îî conduce la eșec iar nereușitele îî fac să se gandească în termeni din ce în ce mai nefavorabili la viața lor.
Doi autori americani, Handley şi Pauline Neff ne dau o serie de sfaturi utile pentru a stimula gandirea pozitivă.

Postat în Relaţii interumane » Dezvoltare personala

Autosugestia și succesul

“Cine pleacă în viaţă cu ideea că va reuşi, în mod fatal reuşeşte, fiindcă face ceea ce trebuie ca să reuşească”.
Emile Coue

Autosugestia este – după Coue – o idee care se transformă în act sau, altfel spus, este realizarea subconştientă a unei idei.
Sugestia “reprezintă o modalitate de activare a disponibilităţilor latente ale fiinţei umane, actul prin care o “idee trezită” şi “acceptată” de acesta, acceptarea declanşând mecanismul de realizare. Deci orice sugestie se reduce la autosugestie, atenţionează Coue, punând semnul egal între sugestia conştientă şi autosugestie.

Postat în Relaţii interumane » Dezvoltare personala

Râsul și semnificațiile sale

“Ce înseamnă râsul? Ce se află în străfundul rizibilului? Ce elemente comune am putea găsi între strîmbătura unui măscărici, un joc de cuvinte, o scenă de comedie fină?” (H. Bergson, “Le Rire”) În jurul acestor întrebări s-au structurat teorii care …
Postat în Interesante

Efectul de turmă: anonimatul şi agresivitatea

De-a lungul timpului s-a observat că atunci cînd se strîng în grupuri dezordonate oamenii au tendinţa să fie mai agresivi şi să se angajeze mai frecvent în comportamente antisociale. Suporterii echipelor de fotbal sunt cunoscuţi pentru violenţa pe care o …
Postat în Relaţii interumane

Ce este empatia?

Omul are capacitatea de a se transpune în psihologia altuia, de a „intra în pielea” celuilalt, de a pătrunde cognitiv şi afectiv în cadrul de referinţă al partenerului, identificîndu-se parţial cu acesta, „ca si cum” ar fi cealaltă persoană, dar …
Postat în Relaţii interumane » Dezvoltare personala

Cum să vă manifestați afecțiunea

Cu toții ne dorim ca dragostea să dăinuie mult timp, dar uneori afecțiunea pentru o persoană poate să fie rezultatul impulsurilor noastre narcisistice sau egoiste. Psihanaliștii sugerează că există o latură întunecată a dorinței de apropiere de celălalt. Uneori comunicăm …
Postat în Psihologia cuplului

Visul din perspectiva psihologiei

În psihologie visul desemnează o activitate mentală care survine in timpul somnului. Studierea experimentală a visului are ca punct de plecare descoperirea somnului paradoxal (sau somn R.E.M, de la termenul englez rapid eye mouvements) de către E. Aserinski şi N. …
Postat în Interesante » Psihologie generală

Manipularea prin influenţă minoritară

Într-un articol anterior am vorbit despre cum apare conformismul, sau de ce oamenii aflaţi într-un grup au tendinţa de a se conforma opiniilor exprimate de o majoritate care există în grupul respectiv. Conformismul este doar una dintre modalităţile prin care …
Postat în Interesante

Depresia

Depresia este o tulburare psihică foarte comună (afectează între 5 şi 10% din populaţie) manifestată în primul rînd printr-o modificare profundă a dispoziţiei în sensul tristeţii, a suferinţei morale şi a încetinirii psihomotorii. Depresia nu este pur şi simplu tristeţe, …
Postat în Psihologie clinica » Depresie

Carl Jung

Fiind la origine un moştenitor spiritual al lui Freud, Carl Jung (1875 – 1961) şi-a dezvoltat propria teorie a personalităţii, care se diferenţiază în mare parte de psihanaliza ortodoxă. Asociat cu Freud, înce-pînd din 1907, Jung nu a fost în …
Postat în Interesante » Psihanaliză

Tulburarea bipolară: simptome și tratament

Tulburarea bipolară desemnează o tulburare mentală caracterizată prin dereglări ale dispoziţiei, care evoluează prin accese, detaşându-se mai mult sau mai puţin clar de starea normală. „Spectrul bolii maniaco-depresive”, în descrierea lui Kraepelin din 1889, include şi pacienţii care nu au …
Postat în Psihologie clinica

Faţă în faţă cu propriul eu: recunoaşteţi persoana din oglindă?

În societatea zilelor noastre imaginea pe care o avem în lume joacă un rol foarte important. Cu totii dorim să apărem într-o lumină cît mai favorabilă, ceea ce în mod inevitabil dă naştere la competiţie. Adesea stăm şi ne gîndim …
Postat în Relaţii interumane » Personalitate şi temperament

Timiditatea: cum să o învingeţi

Anumite persoane trec prin momente foarte dificile cînd trebuie să intre în vorbă cu oameni necunoscuţi, dacă trebuie să vorbească în public, să stea de vorbă cu un superior ierarhic ori să dea un interviu de angajare. Timiditatea este o …
Postat în Psihologie clinica » Anxietate

Testul Rorschach

Autorul acestei probe proiective, Herman Rorschach (născut la Zurich in 1884, mort în 1922), este unul dintre reprezentanţii de marcă ai şcolii psihiatrice elveţiene de la sfîrşitul secolului trecut şi începutul secolului nostru. Sub influenţa marelui biolog Haeckel, Rorschach a …
Postat în Interesante

Coeficientul de inteligenţă: ce trebuie să ştiţi

Coeficientul de inteligenţă (IQ – de la intelligence quotient) este un număr determinat pe baza scorului obţinut la un test care măsoară abilităţi mintale. Aceste teste sunt concepute astfel încît scorurile lor să pună în evidenţă diferenţe între persoane în …
Postat în Interesante

Cum evitaţi repetarea certurilor

De ce au cuplurile tendinţa să repete la infinit aceeaşi ceartă? Cuplurile au o capacitate incredibilă de a repeta exact aceleaşi greşeli pe care le-au mai făcut deoarece fiecare dintre parteneri este convins că lucrurile vor lua o turnură diferită …
Postat în Psihologia cuplului

Fericirea, consumerismul şi depresia

În popor circulă vorba “Banii n-aduc fericirea” şi cu toţii ştim că nu este adevărat. Pentru că, aţi văzut vreodată un sărac fericit? Eu n-am văzut, deşi se spune că există. Oricum, dacă există oameni sărcaţi care sunt fericiţi aceia …
Postat în » Dezvoltare personala

Viaţa ca un teatru: personalităţile histrionice

Există oameni care fac orice ca să iasă în evidenţă. De aceea ei au un comportament teatral, cu aspect artificial şi în limbaj de specialitate li se spune histrionici. La greci şi la romani cuvîntul „histrion” desemna actorul de comedie …
Postat în Relaţii interumane » Personalitati dificile

Cum afli dacă partenerul tău este narcisistic sau borderline

Dacă ai impresia ca partenerul (a) tău de viaţă are o nevoie exagerată de dominare şi control, s-ar putea să aibă o structură de personalitate narcisistică sau borderline. Lista care urmează trece în revistă o serie de comportamente normale şi …
Postat în Psihologia cuplului

Dopamina și efectele ei

Dopamina este un neurotransmitator care aparţine familiei catecolaminelor şi este implicat în mod determinant in controlul activităţii locomotoare, in reglarea stărilor emotive şi în procesele cognitive. Descoperită în 1958, dopamina participă la numeroase funcţii, printre care controlul, declanşarea şi executarea …
Postat în Psihologie clinica

Stima de sine: cum să o construieşti şi să o menţii

Stima de sine reprezintă valoarea personală şi competenţa asociată de către un individ imaginii pe care o are despre propria persoană. Un nivel ridicat al stimei de sine se asociază de obicei cu o bună stare de sănătate mintală. Stima …
Postat în Relaţii interumane » Dezvoltare personala

Limbajul corpului

Comunicarea umană este un fenomen complex care include în structura sa nu numai mesajele transmise la nivel verbal ci şi informaţii transferate între interlocutori prin alte canale, cum ar fi mimica (modificări la nivelul feţei) şi pantomimica (gesturile care acompaniază …
Postat în Relaţii interumane

Complexul lui Oedip

În psihanaliză, termenul Complexul Oedip desemnează ansamblul investirilor amoroase şi ostile pe care copilul le realizează asupra părinţilor in timpul fazei falice. S. Freud a identificat foarte devreme manifestările complexului Oedip şi le-a măsurat importanţa atât în viaţa copilului, cât …
Postat în Interesante » Psihanaliză

Cauzele anxietăţii

Anxietatea este o trăire afectivă neplăcută caracterizată printr-un sentiment acut de lipsă a controlului în legătură cu posibile ameninţări viitoare sau alte evenimente negative care se pot întîmpla. O persoană anxioasă se simte “neajutorată” din cauza convingerii pe care o …
Postat în Psihologie clinica » Anxietate

Programarea neurolingvistică

Programarea neurolingvistică este o tehnică psihoterapeutică şi autoformativă de modificare a comportamentului, ale cărei principii se bazează pe cunoştinţe din domeniile programării teoriei informaţiei şi teoriei comunicării, fără a neglija cunoştinţele de psihologie clinică şi psihoterapie. Tehnica N. L. P. …
Postat în Psihologie clinica

Remedii pentru insomnie

Aceia dintre voi care au probleme în a adormi probabil că s-au săturat să tot audă aceleaşi sfaturi afişate pretutindeni: evitaţi cofeina, alcoolul şi mesele abundente seara tîrziu. Nu faceţi exerciţii fizice şi nu vă angajaţi în activităţi obositoare în …
Postat în Psihologie clinica

Efectul placebo

Efectul placebo este o ameliorare măsurabilă sau observabilă a unor simptome care nu poate fi atribuită efectelor admnistrării unui medicament, ci mai degrabă așteptărilor pe care le are subiectul în legătură cu acel medicament. Eficacitatea placebo-ului se bazează pe încrederea …
Postat în Interesante

Meditatia: o modalitate simplă și la îndemînă pentru a elimina stresul

Meditatia poate să înlăture stresul cotidian aducînd cu ea pacea interioară. Dacă stresul ti-a produs anxietate, tensiune și îngrijorare trebuie să iei în considerare practicarea meditatiei. Puteți ajunge la calm și pace interioară petrecînd numai cîteva minute pe zi pentru …
Postat în Interesante