Intuiția feminină

Readusă în actualitate de vremurile nesigure ale crizei economice şi morale prin care trece lumea, intuiţia este cultivată acum din nou, mai ales în seminarii “psi” (adepţi ai parapsihologiei, subconştientului, ai “adevărului bioenergetic” etc). Pe scurt, ca tot ce nu e clar, şi intuiţia – asezonată cu angoasele, la modă şi ele – se “vinde” azi bine pe piaţa occidentală.

Postat în Psihologia cuplului

Metode pentru educarea voinței

După studii atente şi aprofundate, cercetătorii comportamentului uman au ajuns la concluzia că marile personalităţi ale omenirii pot fi împărţite în două categorii. Dualitatea păstrează controversa mereu actuală cu
privire la însuşirile geniului uman: acestea sunt înnăscute (transmise ereditar) sau condiţionate social-istoric? Ambele ipoteze trebuie luate în consideraţie, analizate ştiinţific şi elaborată o teorie validă. Realitatea este că aptitudinile şi talentul nu pot fi puse niciodată în valoare fără o muncă tenace, perseverentă, în care voinţa celui în cauză joacă sau nu rolul de forţă motrice.

Postat în Relaţii interumane » Dezvoltare personala

Renunțarea la fumat: metode și exerciții

Fără a pătrunde în toate detaliile aferente acestei probleme, menţionăm existenţa a două categorii de metode :

Metode care urmăresc inocularea repulsiei faţă de fumat

Dintre acestea amintim asocierea fumatului cu şocuri electrice, cu gusturi sau mirosuri neplăcute. La toate acestea se adaugă şi procedeul fumatului rapid (care constă într-o inhalaţie tot la 6 secunde pînă ce individul, datorită saturaţiei nicotinice şi disconfortului respirator, nu mai poate tolera nici o ţigară), precum şi procedeul supra-dozării numărului de ţigări fumate într-un timp dat.

Postat în Relaţii interumane » Dezvoltare personala

Testul Rorschach

Autorul acestei probe proiective, Herman Rorschach (născut la Zurich in 1884, mort în 1922), este unul dintre reprezentanţii de marcă ai şcolii psihiatrice elveţiene de la sfîrşitul secolului trecut şi începutul secolului nostru.

Sub influenţa marelui biolog Haeckel, Rorschach a optat pentru studii medi-cale, deşi făcuse dovada unor aptitudini deosebite pentru desen. În perioada 1904 – 1909 a studiat la Neuchatel, Berlin, Berna, Zurich. După terminarea studiilor în medicină s-a specializat în psihiatrie şi a lucrat la clinica universitară din Zurich, condusă de Eugen Bleuler (medicul psihiatru care a pus în circulaţie termenul schizofrenie).

Postat în Interesante

Anxietatea: remedii psihologice

Anxietatea este o trăire neplăcută provocată de anticiparea difuză a unui pericol greu de prevăzut şi controlat. Mai este numită şi “teamă fără obiect”. Persoana anxioasă este neliniştită, îngrijorată, se simte ameninţată, “presimte” că în viitor se va întâmpla ceva …
Postat în Psihologie clinica » Anxietate

Meditatia: o modalitate simplă și la îndemînă pentru a elimina stresul

Meditatia poate să înlăture stresul cotidian aducînd cu ea pacea interioară. Dacă stresul ti-a produs anxietate, tensiune și îngrijorare trebuie să iei în considerare practicarea meditatiei. Puteți ajunge la calm și pace interioară petrecînd numai cîteva minute pe zi pentru …
Postat în Interesante

Influenţa fizionomiei politicienilor asupra deciziei de vot

Cînd vine vorba de deciziile luate de cei care votează, s-ar putea crede că ele sunt rezultatul unui proces conştient şi deliberat de comparare a soluţiilor şi a programelor propuse de fiecare dintre candidaţi. Dar în realitate lucrurile nu stau …
Postat în Interesante

10 metode pentru a vă îmbunătăţi memoria

Uneori ni se întîmplă ceva neplăcut: ne dăm seama că am uitat exact informaţia de care aveam nevoie. Cu toate că adesea creează probleme, uitarea este un act firesc şi necesar. Dacă nu am uita o parte din ceea ce …
Postat în » Dezvoltare personala

Black Friday sau cum suntem convinşi să cumpărăm

Într-un articol anterior am vorbit despre tehnici de manipulare în general. Manipularea opiniilor este un fenomen real si este folosita în multe situatii, dar foarte adesea apare în publicicitate si în metodele folosite de marile magazine pentru a ne convinge …
Postat în Interesante

Prima impresie: avantaje și dezavantaje

În viaţa de toate zilele ne găsim adesea în situaţia de a face cunoştinţa cu cineva. Orice prietenie, iubire sau simpla relaţie începe printr-un “Faceţi cunoştinţă!”. Ceea ce este esenţial pentru actul de a face cunoştinţa cu cineva este faptul …
Postat în Relaţii interumane

Conformismul și presiunea grupului

În zilele noastre se vorbeşte mult despre noncoformism: nimeni nu vrea să accepte că s-ar conforma opțiunilor grupului din care face parte. Există chiar o presiune spre a nu fi conformist: cei care sunt percepuţi a fi prea ascultători nu …
Postat în Relaţii interumane

Timiditatea: cum să o învingeţi

Anumite persoane trec prin momente foarte dificile cînd trebuie să intre în vorbă cu oameni necunoscuţi, dacă trebuie să vorbească în public, să stea de vorbă cu un superior ierarhic ori să dea un interviu de angajare. Timiditatea este o …
Postat în Psihologie clinica » Anxietate

Visul din perspectiva psihologiei

În psihologie visul desemnează o activitate mentală care survine in timpul somnului. Studierea experimentală a visului are ca punct de plecare descoperirea somnului paradoxal (sau somn R.E.M, de la termenul englez rapid eye mouvements) de către E. Aserinski şi N. …
Postat în Interesante » Psihologie generală

Fobiile: ce sunt, cum se tratează

Spre deosebire de alte tulburări anxioase, în care teama este difuză şi uneori persoana nici nu ştie de ce anume se teme, în fobii obiectul fricii este bine delimitat şi cunoscut. Persoana se poate teme de anumite animale (caini, serpi, …
Postat în Psihologie clinica » Anxietate

Hormonii: ce sunt, cum acționează

Un hormon este un mesager chimic emis de glandele endocrine şi care acţionează de la distanţă asupra celulelor ţintă. Noţiunea de hormon o include pe aceea de difuzare a unui mesaj într-un spaţiu de comunicare, care poate fi sângele, mediul …
Postat în Uncategorized

Horoscopul: realitate sau ficţiune?

Aproape toate publicaţiile destinate publicului larg cuprind astăzi informaţii despre horoscop. Fecioară, Balanţă, Peşti, Leu, Berbec, Taur, etc — se crede că zodia sub care suntem născuţi ne determină trăsăturile de personalitate, banii, cariera, sau partenerul de viaţă. Cum funcţionează …
Postat în Interesante

Remedii pentru insomnie

Aceia dintre voi care au probleme în a adormi probabil că s-au săturat să tot audă aceleaşi sfaturi afişate pretutindeni: evitaţi cofeina, alcoolul şi mesele abundente seara tîrziu. Nu faceţi exerciţii fizice şi nu vă angajaţi în activităţi obositoare în …
Postat în Psihologie clinica

Bystander effect — sau de ce oamenii nu intervin

În anul 1964 s-a petrecut la New York un eveniment care a marcat opinia publică: o tînără, Kitty Genovese, a fost ucisă cu bestialitate , pe stradă, fără ca nimeni să intervină. Cercetările ulterioare ale poliţiei au arătat că 38 …
Postat în Relaţii interumane

Efectul de turmă: anonimatul şi agresivitatea

De-a lungul timpului s-a observat că atunci cînd se strîng în grupuri dezordonate oamenii au tendinţa să fie mai agresivi şi să se angajeze mai frecvent în comportamente antisociale. Suporterii echipelor de fotbal sunt cunoscuţi pentru violenţa pe care o …
Postat în Relaţii interumane

Agresivitatea la copil: cum procedăm

Furia sau supararea este considerată una dintre trăirile emoţionale de bază, alături de bucurie, tristete şi frică. Mîndria, vinovăţia sau ruşinea sunt emoţii mai complexe care apar mai tîrziu în dezvoltarea copilului. Agresivitatea la copil este un comportament care de …
Postat în Copii » Comportament

Cum să facem matematica accesibilă copiilor

Cunostintele de matematica sunt importante pentru viata noastra chiar daca activitatea pe care o desfasuram zi de zi nu are în aparenta legatura directa cu matematica. În realitate, pentru a ne descurca si adapta la mediu realizam tot felul de …
Postat în Copii » Dezvoltare intelectuală

Somnul: o stare modificată a conștiinței

În opoziţie cu starea de veghe, caracterizată prin activismul şi luciditatea psihicului şi Identificabilă cu conştiinţa, somnul poate fi definit ca o stare reversibilă a organismului, care se asociază cu scăderea pînă la dispariţie a reacţiilor adaptative superioare, a relaţiilor …
Postat în Interesante

Metode (tehnici) de relaxare

Este întotdeauna plăcut cînd ne simţim relaxati. Totuşi, de multe ne este greu sau imposibil să ne relaxăm deoarece musculatura este tensionată, batăile inimii sunt neregulate, ne simţim neliniştiţi, ne doare capul, etc. Încordarea şi neliniştea sunt efectul reacţiei de …
Postat în Psihologie clinica » Psihoterapie

Cum să preveniţi apariţia depresiei

Depresia este o maladie psihică ce afectează astăzi un număr din ce în ce mai mare de persoane. Cu toate că nu este întotdeauna posibil să evităm apariţia depresiei, există mijloace prin care putem să prevenim această afecţiune. Prevenirea este …
Postat în Psihologie clinica » Depresie

Spaţiul personal, aglomeraţia şi confortul psihologic

Cînd se află într-un grup sau cînd interacţionează cu alţi indivizi, pentru a se simţi confortabil şi în siguranţă omul are nevoie să pună între sine şi aceştia o anumită distanţă, un loc care poartă numele de spaţiu personal. Nu …
Postat în Relaţii interumane

Psihologia culorilor: cum decorăm camera copilului

Copiii în general iubesc culorile stridente, dar nu e întotdeauna o idee bună să zugrăviti camera copilului folosind culorile sale preferate. Cînd vine vorba de decorarea camerei unui copil, este util să aveti cîteva cunoştinţe în ceea ce priveşte psihologia …
Postat în Copii

Tehnici de manipulare (partea a doua)

Într-un articol anterior am prezentat succint cîteva metode prin care oamenii sunt convinși să dea curs unor cereri pe care altminteri nu le-ar fi acceptat probabil niciodată. Am numit aceste metode „tehnici de manipulare”. Ele sunt folosite mai ales de …
Postat în Interesante

Limbajul corpului

Comunicarea umană este un fenomen complex care include în structura sa nu numai mesajele transmise la nivel verbal ci şi informaţii transferate între interlocutori prin alte canale, cum ar fi mimica (modificări la nivelul feţei) şi pantomimica (gesturile care acompaniază …
Postat în Relaţii interumane

Trăsăturile de personalitate ne influenţează atractivitatea fizică

De cele mai multe ori atît femeile cît şi bărbaţii pun accent mai ales pe însuşirile fizice cînd se gîndesc la cît de atractivi sunt pentru ceilalţi . Femeile se concentrează pe siluetă, machiaj, coafură şi îmbracaminte. Pe bărbaţi îi …
Postat în Relaţii interumane » Personalitate şi temperament

Relaxarea musculară progresivă

Această tehnică de relaxare se bazează pe evidenţierea contrastului între relaxare şi încordare astfel încît persoana care învaţă să se relaxeze să observe ce anume este starea de încordare şi cum poate ea fi controlată sistematic. Practicînd în mod repetat …
Postat în Psihologie clinica » Psihoterapie