Articole din subcategoria Dezvoltare personala

Fericirea, consumerismul şi depresia

În popor circulă vorba “Banii n-aduc fericirea” şi cu toţii ştim că nu este adevărat. Pentru că, aţi văzut vreodată un sărac fericit? Eu n-am văzut, deşi se spune că există. Oricum, dacă există oameni sărcaţi care sunt fericiţi aceia sunt foarte rari.
Dintre cei care dispun de bani şi putere, unii par a fi fericiţi. Pentru alţii, se pare că într-adevăr banii n-aduc fericirea.

Octavian Paler spunea că “este fericit nu acela care are multe, ci acela care nevoie de puţine”. Cu alte cuvinte, suntem cu atît mai fericiţi cu cît avem mai puţine dorinţe nerealizate. Un animal poate fi fericit mai uşor decît un om deoarece are dorinţe mai puţine şi mai rudimentare.

Postat în » Dezvoltare personala

10 metode pentru a vă îmbunătăţi memoria

Uneori ni se întîmplă ceva neplăcut: ne dăm seama că am uitat exact informaţia de care aveam nevoie. Cu toate că adesea creează probleme, uitarea este un act firesc şi necesar. Dacă nu am uita o parte din ceea ce învăţăm memoria ar deveni prea plină cu tot felul de detalii şi nu ar mai funcţiona corect. Pe de altă parte, amintirile neplăcute, stresante chiar trebuie uitate pentru a putea duce o viaţă normală. Probleme apar cînd uităm ceea ce este necesar. Dar deoarece în psihologie se consideră că memoria are o capacitate enormă, limitată fiind numai posibilitatea noastră de a ne aminti, există metode pentru a face memoria să funcţioneze mai bine.

Postat în » Dezvoltare personala

Interviul de angajare: factori psihologici care fac diferenţa

Pentru a avea succes la un interviu de angajare, candidatul trebuie în primul rînd să fie corespunzător din punctul de vedere al pregătirii şi al experienţei pentru postul respectiv. Totuşi, la majoritatea interviurilor se prezintă mai mulţi candidaţi care au un nivel egal de experienţă şi pregătire şi atunci intră în joc nişte factori care departajează. Majoritatea acestor factori sunt de natură psihologică, ţin de impresia pe care o face candidatul asupra recruiterului şi de aceea pot fi controlaţi.
Cine doreşte să aibă succes la interviurile de angajare trebuie să ţină cont de aceşti factori — unii dintre ei extrem de subtili — care fac diferenţa între candidaţii aflati la acelaşi nivel profesional.

Postat în » Dezvoltare personala

Invidia și gelozia

Invidia și gelozia sunt emoții dificile care apar în situații stresante, dar ele însele duc la o creștere a stresului. Să examinăm aceste concepte, înțelegînd originea lor în experiența umană și apoi să examinăm o serie de metode pentru a face față și a îmlătura invidia și gelozia. Înrădăcinate în nesiguranță și sentimentul pierderii, invidia și gelozia cresc în intensitate în perioade de turbulențe economice și sociale, așa cum trăim noi acum.

Ce reprezintă invidia și gelozia? Sunt adesea numite sentimente, dar de fapt sunt diferite de emoțiile de bază, cum ar fi depresia și mânia, care au un fundament fiziologic. Invidia și gelozia sunt experiențe complexe, care au o componentă cognitivă clară deoarece presupun evaluări elaborate.

Postat în Relaţii interumane » Dezvoltare personala